В субботу и воскресенье люди ложатся спать и просыпаются позднее, чем в рабочие дни. Это явление называется «социальный джетлаг», который характеризуется как разбалансировка между биологическими часами человека и распорядком дня, принятым в обществе. Как сообщает «РИА Новости» сразу несколько научных исследований из разных стран указывают на крайне негативное влияние такого феномена на здоровье человека.

По словам ученых, «социальный джетлаг» может вызывать хроническую усталость и головную боль, а также может повышать риск сердечно-сосудистых заболеваний, например, каждый час разницы между пробуждением в выходные и будни увеличивает риск инфарктов и инсультов на 11%. Кроме того, его связывают с повышенной вероятностью возникновения диабета и ожирения.

.