В целях недопущения несчастных случаев в период проведения обрядовых мероприятий при праздновании православного праздника  Крещение Господне необходимо соблюдать меры безопасности.

Подготовка к купанию:
-перед купанием в проруби разогреть тело, сделав разминку, пробежку;
-к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, что бы предотвратить потерю чувствительности ног. На пути к проруби надо помнить, что дорожка может быть скользкой, поэтому идти следует медленно;
-убедиться, что лестница для спуска в воду устойчива.

Не рекомендуется:
-купание без представителей служб спасения и медицинских работников;
-купание детей без присмотра родителей или взрослых;
-нырять в воду непосредственно со льда;
-загрязнять и засорять купель;
-распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения;
-приводить с собой собак и других животных;
-оставлять на льду и в гардеробах мусор;
-подавать крики ложной тревоги;
-подъезжать к купели на автотранспорте;
-нырять в прорубь вперед головой. Прыжки и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю тепла и может вызвать холодовой шок;
-находиться в проруби не более 1 минуты во избежание общего переохлаждения;
- рядом с прорубью не должно находиться одновременно более 20 человек, запрещается купание группой более 3 человек.           

Купание противопоказано людям при следующих заболеваниях:
-сердечно-сосудистой системы (гипертоническая болезнь II и III стадии (врожденные и приобретенные пороки сердца, ишемическая болезнь сердца с приступами стенокардии, инфаркт миокарда, кардиосклероз);
-гипертоническая болезнь II и III стадии;
-центральной нервной системы (последствия тяжелых травм черепа, склероз сосудов головного мозга);
-органов зрения (глаукома, коньюктивит);
-органов дыхания  (туберкулез легких в стадии осложнения, воспаление легких, бронхиальная астма);
-кожно-венерологических заболеваниях.

ГИМС МЧС России настоятельно рекомендует гражданам использовать для крещенских купаний только специально оборудованные для этой цели проруби.

Госинспектор Череповецкого
отделения Центра ГИМС                                                             Р.Е. Горбацкий

.